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Shelled Hemp | A nutritional powerhouse

Qual è il mio prodotto preferito Linwoods e perché?

“Qual è il mio prodotto preferito Linwoods e perché?”

Non è per niente semplice scegliere un prodotto in particolare all’interno di una linea eccezionale come quella di Linwoods, dal momento che ognuno di essi offre i suoi unici benefici.

C’è comunque un prodotto che secondo me spicca sugli altri, visti i suoi benefici nutrizionali:

“I semi di canapa sgusciati: Una fonte di energia nutrizionale completa!”

Shelled Hemp Seeds Benefits explained by a Nutritionist

Perché?

Il potere delle proteine:

Le proteine sono un micronutriente essenziale che gioca un ruolo vitale per il nostro corpo affinché funzioni in modo ottimale. Il punto è che non ne mangiamo abbastanza – soprattutto quando ci invecchiamo. Questo è un problema molto diffuso, specialmente nelle donne di mezza età.

Ciò che noto è che le mie colleghe di mezza età non sollevano regolarmente pesi nel loro allenamento e come risultato stanno avendo una perdita del tono muscolare (conosciuto come sarcopenia). Avere una muscolatura magra in questa fase della vita è molto importante, per tante ragioni.

Una di queste, la principale, è che il ruolo di una massa muscolare magra aiuta a rafforzare le nostre ossa e ne mantiene una buona densità durante l’invecchiamento. Per avere una muscolatura di questo tipo è essenziale una adeguata quantità di proteine sia vegetali che animali.

I semi di canapa sgusciati Linwoods sono una fonte eccezionale di proteine vegetali, il che li rende un prodotto eccezionale adatto ad ogni dieta. Una porzione di soli 20g contiene 7g di proteine, fornendoti con una piccola porzione una spinta sostanziale all’apporto giornaliero complessivo.

Shelled Hemp Seeds Benefits including versatility and being a nutritional powerhouse

Versatilità nelle ricette:

Uno degli aspetti che mi piacciono dell’utilizzo dei semi di canapa sgusciati Linwoods è la loro soffice consistenza, che consente di utilizzarli in una vasta quantità di ricette. Questi semi possono essere messi su insalate, yogurt e frullati, migliorandone sia il gusto che i valori nutrizionali. Possono anche essere aggiunti al porridge, ricette per il pane, o anche come aggiunta al pesto! Di solito li uso per fare delle barrette proteiche per un ulteriore boost di energie. Le possibilità sono infinite!

Acidi grassi essenziali:

I grassi essenziali devono provenire dalla nostra dieta, non possiamo produrli da soli – ecco perché sono chiamati grassi essenziali! I semi di canapa sgusciati Linwoods sono una buona fonte di questi grassi, come l’omega-3 e omega-6, fondamentali per mantenere la salute del cuore e il benessere generale. Essi aiutano a ridurre l’infiammazione nel corpo, promuovono la funzione cerebrale, sostengono un sistema immunitario sano e contribuiscono al mantenimento di una pelle sana.

Integrando i semi di canapa sgusciati nella vostra dieta, potrete facilmente ottenere un equilibrio di questi nutrienti, spesso carenti nelle diete occidentali tradizionali.

Apporto di minerali:

Oltre all’elevato contenuto proteico, i semi di canapa sgusciati Linwoods sono anche una ricca fonte di minerali essenziali come magnesio, ferro e zinco. Il magnesio favorisce la salute delle ossa, la funzione muscolare e la produzione di energia, mentre il ferro contribuisce alla formazione dei globuli rossi e al trasporto di ossigeno in tutto il corpo. Lo zinco è essenziale per la funzione immunitaria e svolge un ruolo nella guarigione delle ferite, sostenendo la salute della pelle. Consumando i semi regolarmente, potete integrare comodamente questi minerali vitali nella vostra routine quotidiana.

Riassumendo:

I semi di canapa sgusciati Linwoods sono diventati il mio prodotto preferito grazie al loro eccezionale profilo nutrizionale, alla versatilità nelle ricette e ai numerosi benefici per la salute.

1 porzione da 20 g fornisce:

Proteine 7g

Zinco 1,8 mg

Magnesio 33%

Ferro 3 mg

La loro consistenza morbida li rende molto versatili e utilizzabili in vari modi. Mi piace il fatto di poterne beneficiare come rinforzo proteico nelle ricette, senza dover ricorrere alle proteine in polvere.

Li aggiungo spesso a frullati, porridge, avena e yogurt, oppure a ricette di palline proteiche o barrette salutari di noci e semi.

Provateli e portate i vostri pasti a un livello di nutrizione completamente nuovo!

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