De Linwoods Milled Organic Flaxseed biedt een snelle en eenvoudige manier om de inname van je vezels te verhogen

De gezondheidsvoordelen van vezels zijn al lang bekend. Twee van de grootste voordelen zijn een verbeterde spijsvertering en het verminderen van risico’s op bepaalden ziekten. Maar het blijkt dat de meeste mensen vaak onvoldoende vezels binnen krijgen via hun voeding. Studies tonen aan dat vrouwen gemiddeld 17 gram vezels per dag consumeren en mannen 21 gram. Om van de gezondheidsvoordelen van vezel te kunnen genieten heb je volgens experts echter minimaal 30 gram vezels per dag nodig.

LINWOODS Gemalen Biologische Lijnzaad biedt een eenvoudige en natuurlijke manier om de vezelinname in jouw dieet te verhogen. Één portie van 30 gram van de Linwoods Gemalen Biologische Lijnzaad bevat een indrukwekkende hoeveelheid van 7,11 g vezels – dit is bijna een kwart van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. En juist dit is ideaal voor mensen met een drukke levensstijl. Een lepel Gemalen Biologische Lijnzaad kan eenvoudig op elke maaltijd worden gestrooid of tijdens het koken aan gerechten worden toegevoegd – van yoghurt en havermout, tot salades en soepen. Je kunt het product zelfs toevoegen aan jouw favoriete baksels, zoals bijvoorbeeld een cheesecake. Zo kun je verantwoord en onbezorgd snoepen.

De LINWOODS Gemalen Biologische Lijnzaad bevat naast vezels ook veel Omega 3 (ALA), eiwitten, ijzer en magnesium. Omega 3 (ALA) helpt het lichaam om gezonde spieren, botten en tanden te behouden. IJzer en magnesium helpen ook om een ​​hoog energieniveau te behouden en het metabolisme te bevorderen. Het ALA (Alpha Linolenic Acid), dat in Omega 3 wordt aangetroffen, draagt bij ​​aan het behoud van het normale cholesterolgehalte in het bloed.

Linwoods heeft, in tegenstelling tot veel andere merken, een speciaal proces waarbij ze de zaden koud malen, waardoor het lijnzaad hoge ALA niveaus behoudt. Omdat de zaden gemalen zijn neemt het lichaam de vezels en voedingsstoffen uit de zaden makkelijker op.
Wil jij meer creatieve recepten om de Linwoods producten aan je dieet toe te voegen? Ga naar linwoods.nl voor inspiratie.

De Linwoods producten zijn in Nederland verkrijgbaar bij Albert Heijn, Jumbo en Kruidvat.