Nutrizionali
Una porzione (30g) contiene
- 22% VNR di Vitamina D
- 14% VNR di Zinco
- 13% VNR di Ferro
- 6,5g di fibre alimentari
- 6,2g di Omega 3 (Ala)
Con il bello della frutta.
I semi di lino sono ottimi anche da soli, ma in questa deliziosa miscela abbiamo aggiunto il 10% di bacche di goji macinate per arricchirli delle proprietà di questo frutto.
La combinazione apporta i vantaggidei semi di lino, che contengono acido alfa linolenico (ALA), un acido grasso essenziale che aiuta a mantenere sotto controllo il livello di colesterolo, e zinco, antiossidante, che aiuta a proteggere le cellule dallo stress ossidativo.
Le bacche di goji sono essiccate al sole, quindi questa miscela è naturalmente ricca di vitamina D, la vitamina del sole, che aiuta a mantenere sane le ossa.
E allora, metti nel piatto un raggio di luce!
Un tocco di energia da aggiungere alle zuppe per renderle ancora più gustose.
Ottima idea per l’autunno e l’inverno, quando il corpo ha bisogno di una dose extra di vitamina D.
Una porzione (30g) contiene