Semillas de Chía

Las semillas de chía son una de las fuentes naturales más ricas en omega 3 y fibra. También contienen 21 g de proteínas por cada 100 g, por lo que contribuyen al crecimiento y al mantenimiento de la masa muscular y a la buena salud de los huesos.

Gracias a su versatilidad y a su sabor suave, las semillas de chía son un beneficio añadido a tu dieta.

Categoría

Cuales son los beneficios?

Las semillas de chía son una de las fuentes naturales más ricas en omega 3 y fibra. También contienen 21 g de proteínas por cada 100 g, por lo que contribuyen al crecimiento y al mantenimiento de la masa muscular y a la buena salud de los huesos.

Gracias a su versatilidad y a su sabor suave, las semillas de chía son un beneficio añadido a tu dieta.

Ingredientes

100% semillas de chía (Salvia hispanica)

Allergy Advice:
Puede contener trazas de nueces, sésamo y soja.

Apto para dietas vegetarianas y veganas. Sin lactosa. Sin gluten. Libre de Transgénicos.

Información Nutricional

PER 100GPER 20G
Valor energético1961kJ392kJ
Valor energético476kcal95kcal
Grasas35g7.0g
de las cuales saturadas3.3g0.7g
de las cuales monoinsaturadas1.9g0.4g
de las cuales poliinsaturadas28g5.6g
Hidratos de carbono0.8g0.2g
de los cuales azúcares0.8g0.2g
Fibra36g7.2g
Proteínas22g4.4g
Sal0.01g0.01g

 

PER 100G%RI *PER 20G%RI *
Fósforo760mg109%152mg22%
Magnesio350mg93%70mg19%
Hierro7.1mg51%1.4mg10%
Zinc7.1mg71%1.4mg14%
Cobre2.1mg210%0.42mg42%

Omega 321g4.3g

* IR= Ingesta de referencia